吉林省体育生345分能报什么大学

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本文目录一览：

• 1、吉林省体育生345分能报什么大学
• 2、吉林省体育专科的学校有哪些
• 3、吉林省体育生报考指南

吉林省体育生345分能报什么大学

鲁东大学、长春光华学院。
1、鲁东大学：鲁东大学2022年吉林省体育类录取分数线理科最低录取分数线123分。
2、长春光华学院：长春光华学院2022年吉林省体育类录取分数线理科最低录取分数线291分，文科最低录取分数线312分。

吉林省体育专科的学校有哪些

吉林体育学院，简称“吉林体院”，坐落于吉林省省会长春市，作为吉林省中高等职业教育“3+4”衔接试点单位及吉林省博士学位授予立项建设单位，它还入选了吉林省特色高水平大学建设高校。学院的历史可以追溯到1958年创建的长春体育学院，1961年，长春体育学院更名为吉林体育学院。

2004年，经吉林省人民政府批准，原吉林省体育运动学校并入吉林体育学院，使得学院的教学资源和体育设施更为丰富。学院致力于培养具有较高综合素质和专业技能的体育人才，涵盖体育教育、运动训练、社会体育等多个专业领域。

吉林体育学院注重学生的全面发展，不仅提供丰富的体育课程，还设有多个体育社团和活动，鼓励学生参与体育运动，提升身体素质和团队合作能力。学院还与多个体育组织和企业建立了合作关系，为学生提供了实习和就业的机会。

吉林体育学院的教学设施先进，拥有标准的体育场馆和训练设施，为学生提供了良好的学习和实践环境。学院还注重理论与实践相结合，通过多样化的教学方法和实践活动，培养学生的创新能力和实践能力。

学院的师资力量雄厚，拥有一支由经验丰富的教授、副教授和讲师组成的教师队伍。他们不仅在学术研究方面有着深厚的造诣，还积极参与体育教学和训练工作，为学生提供了高质量的教育。

吉林体育学院不断加强国际交流与合作，与多个国家和地区的体育院校建立了友好关系，开展了多种形式的学术交流和学生交流项目。学院还积极参与国际体育赛事和活动，提升了自身的国际影响力。

吉林体育学院不仅是一所培养体育人才的高等学府，更是一个充满活力和创新精神的学术社区。它为学生提供了广阔的发展空间和丰富的学习机会，致力于培养具有国际视野和创新能力的体育人才。

吉林省体育生报考指南

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高考体育类考生需参加全国普通高校招生统一考试，填报志愿方式和时间与其他科类考生相同。体育类志愿填报在提前批次，不得兼报理工类志愿，否则无效。在其他批次可兼报理工类志愿。体育类录取分为本科和高职（专科）两段进行。其中，体育类本科在第一批本科录取前进行，体育类高职（专科）在第三批本科录取前进行。未被体育类录取的考生，可按其兼报的理工类志愿参加录取。

体育生应提高练习频率和腿部力量，加强快频的小步跑和高抬腿练习。掌握合理正确的技术动作，短跑时，上下肢动作需配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合并以摆促蹬。跑的向前性和直线性要掌握好，全程要有良好的节奏感。

短跑的力量训练应根据短跑的肌肉用力特点进行安排，力量训练常采用负重练习、抗阻力练习和跳跃练习。提高肌肉的最大力量主要通过负重练习和抗阻力练习，提高爆发力主要采用负重练习。发展力量和耐力可采用负重量轻和跳跃距离长的练习。

在速度训练上，速度训练包括提高反应速度、动作速度和位移速度。发展速度是一个复杂的综合发展的过程，主要的是肌肉力量和肌肉收缩速率的发展。体育生应根据自己的实际情况，制定合理的训练计划，不断优化技术动作，提高训练效果。

除了力量和速度训练，体育生还应注意其他方面的训练，如柔韧性、耐力和心理素质的培养。柔韧性训练可以帮助提高肌肉的伸展性和灵活性，避免运动损伤；耐力训练可以增强身体的持久力，提高比赛中的表现；心理素质的培养可以帮助体育生在比赛中保持冷静，发挥出最佳水平。

在进行训练时，体育生应注重科学合理的方法，避免过度训练和运动损伤。同时，合理安排训练和休息时间，确保身体得到充分恢复。此外，体育生还应关注营养补充，保证充足的蛋白质摄入，为训练提供能量支持。

总之，体育生要想在高考体育类考试中取得优异成绩，需要在技术动作、力量和速度等多个方面进行全面提升。通过科学合理的训练方法，不断优化技术动作，提高训练效果，最终实现自己的梦想。 院校专科指南网

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